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停止自我批判，被坏情绪纠缠从来不是你的错。本书帮你应对生活中常见而且频繁遭遇的情绪困扰，把憋在心里的情绪释放出，不再被情绪左右，对六种常见情绪对症下药：给焦虑解忧、为恐惧安神、对愤怒灭火 、给嫉妒退烧。帮你正视负面情绪，摆脱压抑内耗，得到理解和释放，让你的心感受真正的自由。
ISBN: 9787559873057
出版年: 2018-1
是一个怪物的大嘴、是一台电脑、一个网球场、一只蝴蝶、一个走钢丝的人、一座剧院、一顶帐篷、一双鼓掌的手、一座房子！甚至还有……两瓣屁股！
何以为父 诗歌 停止自我批判，被坏情绪纠缠从来不是你的错。本书帮你应对生活中常见而且频繁遭遇的情绪困扰，把憋在心里的情绪释放出，不再被情绪左右，对六种常见情绪对症下药：给焦虑解忧、为恐惧安神、对愤怒灭火 、给嫉妒退烧。帮你正视负面情绪，摆脱压抑内耗，得到理解和释放，让你的心感受真正的自由。*30 40 * Read Before Purchase 188 2024 10 01 ISBN: 9787513678759
