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y por supuesto que sin transparencia alguna
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solo ganas de respirar
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Rutina | Tu Primer Pull Up oversizes y por supuesto que sinQuieres lograr tu primer pull up pero todava no subes? Esta rutina est diseada para llevarte paso a paso desde cero: fuerza de agarre, activacin de escpulas, trabajo de dorsales y progresiones inteligentes para que tu cuerpo aprenda el patrn sin frustrarte. Incluye: ejercicios + progresiones + consideraciones tcnicas para ejecutarlo bien. Una vez terminada la compra, te llegar un correo con la rutina por escrito, con sus respectivos videos por
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